Teman Sehat, pernahkah kamu mendengar Diet Atkins? Yap, diet ini merupakan salah satu metode diet populer yang dikembangkan oleh dokter ahli jantung Robert C. Atkins pada tahun 1960. Diet ini memiliki beberapa fase untuk penurunan dan pemeliharaan berat badan (BB). Makanan yang dikonsumsi juga perlu sesuaikan dengan perkembangan fasenya. Penasaran, apa saja fase diet ini? […]
