menjaga pola makan

September 17, 2026 •

Kaitan Makanan dengan Penyakit Alzheimer

Halo Sahabat Sehat! Apakah kamu pernah mendengar tentang penyakit Alzheimer’s? Penyakit ini biasanya menghantui para lansia dan menyebabkan kehilangan daya ingat atau memori. Nah, ternyata makanan memiliki pengaruh bagi penyakit tersebut. Yuk, bahas lebih lanjut! Apa itu Penyakit Alzheimer? Alzheimer merupakan penyebab paling sering demensia pada lansia. Demensia sendiri merupakan penurunan kemampuan mengingat, berpikir, berpendapat, […]

Cegah Penyakit Kesehatan

September 17, 2026 •

Apa aja ya, Camilan yang Baik selama Travelling?

Teman Sehat, ngga bisa dihindari saat sedang berlibur atau travelling ke suatu tempat, keinginan buat ngemil atau jajan biasanya sangat besar. Nah, biasanya camilan yang kamu konsumsi, seperti keripik kentang, wafer, cokelat atau cookies. Ternyata tanpa disadari, makanan yang kamu konsumsi mengandung kadar gula, garam dan kalori yang cukup tinggi. So, alangkah baiknya saat travelling, kamu memperhatikan […]

Food & Diet Keluarga Travel

September 17, 2026 •

Zat Gizi untuk Penderita Kanker, yang Perlu Kamu Tahu!

Teman Sehat, seseorang yang menderita kanker memiliki pola hidup yang ngga biasa. Hal ini dikarenakan rasa cemas dan khawatir yang dirasakannya. Selain itu, gaya hidup dan pola makannya ngga teratur juga memengaruhinya. Perasaan mual, anoreksia, mulut kering, dan lain sebagainya merupakan beberapa penyebabnya. Tapi, tahukah kamu? World Research Cancer Fund merekomendasikan kepada penderita kanker maupun mantan penderitanya […]

Gaya Hidup Kesehatan Makanan & Minuman

September 17, 2026 •

Pati Resisten dan Manfaatnya dalam Menurunkan Gula Darah

Pati resisten atau resistant starch (RS) termasuk salah satu topik yang kerap dibahas dalam beragam penelitian dan perbincangan ilmiah tentang pangan fungsional. Hal ini disebabkan berhubungan dengan asupan diet bagi penderita diabetes melitus (DM) tipe 2. Alasannya, pati resisten memiliki efek hipoglikemik atau mampu menurunkan gula (glukosa) darah. Perbedaan indeks glikemik (IG) dan pati resisten (RS) […]

Food & Diet Gaya Hidup Tanya Pakar