pemuda

September 17, 2026 •

Pemuda Sehat, Siap Maksimalkan Indonesia Emas!

Masa muda adalah waktu yang ideal untuk mengembangkan perilaku sehat. Dibutuhkan pembiasaan sejak dini agar tetap sehat sepanjang hidup. Terlebih, pemuda dari generasi MZ, termasuk Sahabat Sehat, yang akan menjadi pemimpin pada masa Indonesia Emas 2045 yang diimpikan kelak. Kondisi Kesehatan Pemuda Saat Ini Meskipun memiliki potensi yang besar sebagai bonus demografi, Indonesia masih dibayangi […]

Cegah Penyakit Kesehatan Tips Hidup Sehat

September 17, 2026 •

4 Tantangan Kebiasaan Makan Generasi Z

Teman Sehat, generasi z atau generasi dengan usia 11-20, merupakan generasi yang akrab dengan perkembangan teknologi. Generasi ini mulai banyak menciptakan karya kreatif sesuai dengan perkembangannya. Tapi, generasi ini mudah lupa dengan kebiasaan makan, sehingga selalu berusaha mempersingkat waktu makan. Nah, perilaku ini ngga jarang menimbulkan masalah yang menjadi tantangan gizi generasi ini. So, penasaran apa […]

Cantik & Awet Muda (Longevity) Cegah Penyakit Remaja

September 17, 2026 •

Toxic Positivity pada Pemuda, Apa Penyebabnya?

Teman Sehat, selama #dirumahaja, terkadang membuat kamu jenuh hingga merasa burn out. Membuka media sosial sebagai hiburan, malah terkadang menambah ‘beban’ pikiran. Melihat aktivitas lainnya yang dilakukan seseorang yang seumuran dengan mu, terkadang membuat kamu secara ngga sadar merasakan toxic positivity. Kira-kira berbayakah bagi mental pemuda? Yuk, simak ulasannya di sini! Kenali emosi positif dan negatif […]

Cegah Penyakit Gaya Hidup Kesehatan

September 17, 2026 •

Pemuda, Cobalah Menjadi Pendengar yang Baik!

Teman Sehat, apakah kamu termasuk orang yang suka curhat atau jadi tempat curhat? Kalau sering jadi tempat curhat, mungkin kamu termasuk pendengar yang baik. Tapi, tahukah kamu, ternyata jadi pendengar yang baik itu, ngga mudah, loh! Mau tahu gimana tipsnya? Let’s check it out! Peduli sekitar dengan mendengarkan Kondisi kesehatan mental yang baik, bisa kamu […]

Lingkungan (Environment) Mental Remaja