Teman Sehat, apa kamu atau rekan kerjamu ada yang sedang mendapat jadwal kerja shift malam? Bagi pekerja industri, bekerja pada malam hari memang sulit dihindari. Tubuh kamu dipaksa melawan jam biologis manusia, selain itu risiko terkena penyakit juga semakin besar. Tapi kamu ngga perlu khawatir, ada beberapa tips yang bisa dilakukan agar tetap sehat saat bekerja di malam hari. Penasaran? […]
