terapi

September 17, 2026 •

Siapa Saja yang Boleh Ikut Terapi Psikologis?

Sahabat Sehat, apa yang ada di pikiranmu begitu mendengar kata terapi psikologis? Apakah langsung terbayang proses yang intense dan serius sebagai bagian dari pengobatan kesehatan mental? Yap, ini memang masih menjadi image yang melekat dengan kegiatan terapi psikologis atau yang juga dikenal sebagai psikoterapi. Padahal, sebenarnya semua orang boleh loh mengikutinya. Sering Dianggap “Negatif” Seiring […]

Leisure Mental

September 17, 2026 •

Ingat, Rehabilitasi itu Penting, loh!

Teman Sehat, tau ngga sebenarnya rehabilitasi itu sangat penting, loh! Tapi, kebanyakan orang memaknai kata ini dengan hal yang negatif. Oleh karena itu, seseorang akan menunda waktu untuk melakukan hal ini, bahkan sampai menolaknya. Lalu, kapan ya waktu yang tepat buat rehabilitasi bagi seseorang yang candu atau memerlukannya? Jawabannya adalah sekarang! Berikut ini adalah 3 […]

Keluarga Mental

September 17, 2026 •

Journal Therapy, Solusi Sederhana Atasi Stres saat Pandemi!

Halo, Teman Sehat! Sebagian besar orang memiliki kekhawatiran tentang kondisi mentalnya saat pandemi. Tapi tak perlu demikian, sebab kamu harus lebih bersemangat menghadapi aktivitas di era new normal ini. Jika kekhawatiran tersebut mengganggu, ada solusi sederhana untuk menyelesaikannya yaitu dengan cara Journal Therapy. Seperti apa bentuk terapi tersebut? Yuk, simak penjelasannya di sini! Bentuk menulis emosi Melakukan Journal […]

Gaya Hidup Kesehatan Leisure Mental Tips Hidup Sehat

September 17, 2026 •

Cemas Berlebihan? Bisa jadi Tanda Post-Traumatic Stress Disorder

Teman Sehat, pernah mendengar istilah gangguan kecemasan dalam keseharian? Gangguan ini disebut Post-Traumatic Stress Disorder, merupakan gangguan yang banyak dialami oleh sebagian orang. Kira-kira, apa ya penyebab gangguan stres ini? Lalu, bagaimana cara mengatasinya? Yuk, simak penjelasannya di sini! Pengertiannya, Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD) merupakan jenis gangguan yang terjadi setelah mengalami atau menyaksikan peristiwa yang mengejutkan, […]

Cegah Penyakit Mental Tanda & Gejala (Signs & Symptoms)

September 17, 2026 •

Apa Itu Hot Flashes pada Menopause?

Halo, Teman Sehat! Kamu pasti udah sering mendengar istilah menopause. Istilah ini merujuk pada kondisi yang dialami perempuan yang ditandai dengan berhentinya siklus menstruasi yang berlangsung selama masa klimakterium. Pada masa ini, perempuan pada usia 45 tahun telah mengalami penuaan indung telur sehingga sudah tidak bisa lagi memenuhi kebutuhan hormon estrogen. Pada fase ini, salah satu […]

Ibu Kesehatan Seks