Blog

September 17, 2026 •

Shift Work Sleep Disorder, Risiko Kesehatan Pekerja Shift

Apakah kamu mengetahui shift work sleep disorder (SWSD)? Tidak jarang para pekerja shift mengalami gangguan tidur tersebut. Hal ini dikarenakan individu bekerja pada jam non-tradisional, seperti di luar jam kerja. SWSD menyebabkan seseorang sulit menyesuaikan jadwal tidur atau bangun di jam yang berbeda, sehingga kualitas tidurnya menurun. Gejala Shift Work Sleep Disorder Dilansir dari laman […]

Gaya Hidup Kerja Sleep & Leisure Management

September 17, 2026 •

Manfaat Semangka untuk Kesehatan Tubuh dan Kulit

Sudahkan Sahabat Sehat mengetahui ragam manfaat dari buah semangka? Buah musim panas ini diyakini pertama kali dibudidayakan lebih dari 4.000 tahun yang lalu di Afrika Timur Laut yang memiliki manfaat yang tak kalah banyak jika dibandingkan dengan buah lainnya. Lebih jelasnya, yuk simak artikel berikut! Kandungan gizi semangka Buah yang 92%-nya terdiri dari air ini mengandung […]

Kandungan Gizi Pangan Kecantikan Kesehatan

September 17, 2026 •

Mengapa Rasa Mengantuk Timbul Setelah Makan?

Halo Sahabat Sehat! kamu pasti sering merasakan kantuk yang sangat hebat setelah makan? Padahal kamu tidak kekurangan tidur, tidak lelah, dan sedang dalam keadaan sehat. Lalu, mengapa rasa kantuk tersebut timbul setelah makan? Berikut ini penjelasannya. Penyebab Rasa Mengantuk Setelah Makan Timbulnya rasa mengantuk dapat disebabkan oleh beberapa faktor, di antaranya konsumsi makanan atau minuman […]

Gaya Hidup Makanan & Minuman Tips Hidup Sehat

September 17, 2026 •

Diabetes Borderline dan Cara Mengurangi Risikonya

Diabetes borderline juga sering disebut sebagai pradiabetes menjadi salah satu masalah kesehatan yang mengancam dunia. Proyek Federasi Diabetes Internasional mengungkapkan kalau peningkatan prevalensi pradiabetes menjadi 471 juta secara global pada tahun 2035. Maka dari itu, Sahabat Sehat perlu segera melakukan tindakan untuk mengurangi risikonya. Dengan cara apa? Lebih jelasnya, yuk simak artikel berikut! Apa itu Diabetes Borderline? […]

Cegah Penyakit Kesehatan

September 17, 2026 •

Manfaat Madu untuk Kesehatan Kulit

Sahabat Sehat tau ngga? Madu adalah bahan alami yang telah digunakan sejak lama untuk perawatan kulit. Madu mengandung berbagai zat gizi penting seperti vitamin, mineral, dan antioksidan yang dapat memberikan manfaat bagi kesehatan kulit. Lebih lengkapnya, yuk simak artikel di bawah ini. Melembapkan Kulit Madu dapat membantu melembapkan kulit dan menjaga kelembapan alami kulit. Kandungan […]

Kecantikan Kesehatan

September 17, 2026 •

Peran Kader Posyandu Remaja Guna Tingkatkan Pengetahuan Hidup Sehat

Sahabat Sehat, khususnya para remaja kamu sudah tahu belum kalau kader Posyandu Remaja memiliki peran penting dalam meningkatkan kesehatan remaja di Indonesia? Nah sebelum kamu semakin penasaran, yuk simak informasi selengkapnya di sini! Posyandu Remaja Posyandu remaja merupakan salah satu bentuk Upaya Kesehatan Bersumber daya Kesehatan Masyarakat (UKBM) yang dikelola dan diselenggarakan dari, oleh, untuk […]

Event Kesehatan Remaja