Blog

September 17, 2026 •

Stress Akibat Macet? Coba Atasi dengan Cara Ini

Kemacetan memang persoalan serius dan tidak bisa dihindari. Macet, seringkali menyebabkan banyak waktu terbuang di jalan, bahkan bisa bikin Sahabat Sehat terlambat masuk kantor atau sekolah. Bukan hanya di pagi hari, macet saat sore hari juga menguras emosi karena mengakibatkan kamu jadi terlambat pulang ke rumah. Tak hanya fisik yang lelah menunggu, kemacetan juga berisiko […]

Kesehatan Mental Tanda & Gejala (Signs & Symptoms)

September 17, 2026 •

Anak Susah Makan? Begini Cara Atasi Anak Picky Eater!

Sahabat Sehat tau ngga? Picky eater atau pemilihan makanan yang ketat pada anak adalah perilaku yang umum terjadi pada anak-anak. Kebiasaan ini ditandai dengan ketidakmampuan anak untuk makan makanan tertentu atau menolak makanan yang tidak dikenal. Picky eater pada anak dapat menjadi masalah bagi orang tua karena dapat menyebabkan kekurangan zat gizi dan pertumbuhan yang buruk. Lebih lengkapnya, […]

Anak Tips Keluarga

September 17, 2026 •

Manfaat Vitamin B12 untuk Kesehatan

Halo Sahabat Sehat, vitamin B12 atau yang dikenal dengan kobalamin merupakan salah satu jenis vitamin B kompleks yang penting untuk kesehatan tubuh manusia. Nah, kamu sudah tahu belum apa saja manfaat yang terdapat pada vitamin B12? Sebelum kamu semakin penasaran, yuk simak artikel berikut! Vitamin B12 Vitamin B12 termasuk golongan vitamin larut dalam air dimana […]

Food & Diet Kesehatan Makanan & Minuman

September 17, 2026 •

Efek Psikologis Dunning-Kruger, Jangan Sampai Ada Padamu!

Dalam beberapa situasi, misalnya saat menempuh pendidikan atau sedang bercengkerama dengan beberapa teman, pernah ngga sih menemui teman yang kesannya dia merasa bahwa dirinya paling pintar dari yang lain? Padahal kalau ditelisik lebih jauh, pengetahuannya juga tidak se-”keren” itu. Kondisi ini seringkali dikenal sebagai efek Dunning-Kruger. Definisi Efek Dunning-Kruger Efek Dunning-Kruger adalah fenomena ketika seseorang […]

Mental Remaja

September 17, 2026 •

Waspada! Kotoran Kuku Bisa Sebabkan Penyakit Ini

Menjaga kebersihan tangan dan kuku sudah menjadi kewajiban setiap orang. Tidak hanya untuk kebaikan diri sendiri, melainkan dengan orang lain. Tangan adalah bagian tubuh yang sangat sering kontak dengan orang lain dan lingkungan. Bayangkan jika tangan tidak dijaga kebersihannya, tentu akan mempengaruhi kesehatan diri dan orang di sekitar. Pada masa pandemi, Sahabat Sehat sudah terbiasa […]

Cegah Penyakit Gaya Hidup

September 17, 2026 •

Pemanis Buatan Aspartam Menyebabkan Kanker, Apa Benar?

Banyak orang mengonsumsi pemanis buatan seperti aspartam sebagai pengganti gula dalam makanan. Padahal, tahun ini International Agency for Research on Cancer (IARC) menetapkan pemanis buatan aspartam dalam kategori bahan pangan yang bisa jadi karsinogenik atau menyebabkan kanker. Wah, kalau begitu, aspartam masih boleh dikonsumsi, ngga, ya? Simak lebih lanjut, yuk! Mengenal aspartam Aspartam merupakan salah […]

Cegah Penyakit Keamanan Pangan Makanan & Minuman