DHA

September 17, 2026 •

EPA vs DHA : Mana yang Lebih Menyehatkan?

Sahabat Sehat, tentunya kamu sering mendengar tentang omega-3 yang memiliki banyak jenis. Tapi, memasukkannya dalam diet bukan hal yang sederhana karena setiap jenis omega-3 punya efek dan karakteristik yang berbeda. Dua yang paling terkenal adalah EPA dan DHA. Penasaran apa beda keduanya dan mana yang lebih sehat? Perbandingan DHA dan EPA Ada 11 asam lemak […]

Food & Diet Kandungan Gizi Pangan Suplemen

September 17, 2026 •

Ubah Gaya Hidup Menurunkan Risiko Alzheimer

Halo Sahabat Sehat! Alzheimer adalah penyakit saraf yang menyebabkan penyusutan hingga kematian sel pada otak. Faktor komponen genetik diduga kuat terlibat dalam perkembangan Alzheimer. Kondisi ini banyak dijumpai pada kelompok lanjut usia di atas 65 tahun. Terapi pengobatan yang diberikan bertujuan untuk memperlambat perjalanan gejala dan meningkatkan kualitas hidup supaya penyandang Alzheimer mampu bertahan hidup […]

Cegah Penyakit Gaya Hidup Kesehatan

September 17, 2026 •

Ikan Kembung Ngga kalah Keren, loh!

Teman Sehat, salah satu penyebab kurangnya minat masyarakat buat mengonsumsi ikan, selain karena prosesnya yang kurang tepat, juga salah satunya pertimbangan harga. Terkadang ikan yang menjadi acuan dengan kandungan zat asam lemak omega 3 yang baik, cuma ada pada ikan salmon atau ikan tuna yang harganya mahal. Padahal, salah satu ikan yang sering kamu […]

Editorial Gaya Hidup Makanan & Minuman

September 17, 2026 •

Ini Manfaat ASI yang Mungkin Belum Kamu Ketahui

Halo Teman Sehat, apa kabarnya? Semoga baik ya. Apa kamu tahu kalau WHO dan Pemerintah Indonesia menyarankan pemberian ASI eksklusif selama 6 bulan pertama setelah kelahiran si kecil? Imbauan ini diberikan bukan tanpa alasan karena ada banyak manfaat bagi bayi dan ibu selama pemberian ASI eksklusif. Dari sekian banyak manfaatnya, ada beberapa yang belum banyak […]

ASI & MPASI Ibu Kandungan Gizi Pangan

September 17, 2026 •

5 Makanan yang bisa Memperbaiki Mood Kamu!

Teman Sehat, pernah ngga sih ngerasa tiba-tiba mood kamu terganggu karena sesuatu hal? Tugas kuliah yang banyak, tekanan pekerjaan, atau semudah terlalu lama self quarantine di masa pandemi ini? Yap, hal ini bisa saja membuat mood ngga karuan. Nah, agar kamu ngga kelamaan bad mood, ternyata ada loh makanan yang bisa memperbaikinya! Let’s check it out! […]

Food & Diet Gaya Hidup Makanan & Minuman