konsumsi suplemen

September 17, 2026 •

Konsumsi Suplemen Ngga Boleh Sembarangan, loh!

Salah satu aspek yang perlu mendapat perhatian lebih yaitu pemenuhan kebutuhan gizi dan pola makan gizi berimbang. Saat kebutuhan gizi terpenuhi, tubuh akan menjadi lebih kuat menghadapi infeksi kuman. Oleh karena itu, setiap kali kamu makan usakanlah untuk mengonsumsi makanan yang beragam jenisnya, sehingga mampu mencukupi seluruh kebutuhan gizi tubuh. Dalam kondisi tertentu, beberapa orang […]

Food & Diet Kesehatan Suplemen

September 17, 2026 •

Perlukah Si Kecil diberikan Asupan Suplemen?

Hai, Sahabat Sehat! Siapa sih yang ngga mau buah hatinya selalu sehat, tumbuh dan berkembang sesuai dengan usianya? Nah, beberapa orang tua juga melakukan berbagai upaya untuk memastikan sang buah hati tetap sehat, salah satunya dengan memberi suplemen. Apakah suplemen memang dibutuhkan anak? Suplemen apa yang tepat diberikan, ya? Yuk, simak informasi berikut ini! Kenapa […]

Anak Cegah Penyakit Suplemen

September 17, 2026 •

Perlukah Suplemen dalam Gluten-Free Diet?

Sahabat Sehat, tentunya kamu sering mendengar istilah gluten-free diet atau melihat produk gluten-free. Beberapa produk gluten-free diantaranya roti, sup, dan campuran kue. Menu bebas gluten juga bisa ditemui di beberapa restoran atau fast food chain. Seperti yang diketahui, bahwa ngga semua diet itu ideal dan setiap diet memiliki loopholes, begitu juga dengan gluten-free diet. Apa itu […]

Food & Diet Gaya Hidup Suplemen

September 17, 2026 •

4 Tanda Tubuh Kekurangan Vitamin, Apakah Kamu Mengalaminya?

Teman Sehat, tahukah kamu bahwa tubuh bisa menunjukkan tanda-tanda kekurangan vitamin yang disebabkan karena menderita penyakit tertentu atau menerapkan pola makan yang salah. Faktanya, pola makan yang ngga sehat dan bergizi seimbang memang dapat membuat tubuh kekurangan zat gizi, termasuk vitamin. Lalu apa saja tanda-tanda seseorang mengalami kekurangan vitamin? Check it out! 1. Rambut dan kuku […]

Food & Diet Suplemen Tanda & Gejala (Signs & Symptoms)