Gaya Hidup Sehat

September 17, 2026 •

Yuk, Penuhi Kebutuhan Air Harianmu!

Bukan hanya sebagai penghilang rasa haus, minum air merupakan suatu kebutuhan untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang. Setiap harinya, kamu dianjurkan untuk mengonsumsi 8 gelas air secara rutin. Tapi, apakah dengan begitu kebutuhan cairan tubuh bisa terpenuhi? Teman Sehat yuk, simak penjelasan berikut ini! Kebutuhan air dalam tubuh Seseorang bisa hidup tanpa mengonsumsi makanan hingga […]

Minuman Sehat Bugar Tips Hidup Sehat

September 17, 2026 •

Berapa Banyak Air yang Perlu Kamu Minum setiap Hari?

Sepeti yang Teman Sehat tahu, air merupakan sumber kehidupan. Ternyata minum air sangat penting untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan baik. Meminum air ngga semata-mata bisa langsung membuat tubuhmu terhidrasi, karena ada beberapa faktor lain yang perlu diperhatikan. Nah, kira-kira berapa banyak air yang perlu diminum setiap harinya, ya? Inilah yang perlu kamu tahu Banyak […]

Makanan & Minuman Minuman Tips Hidup Sehat

September 17, 2026 •

Yuk Cari Tahu Pentingnya memantau Berat Badan bagi Remaja

Teman Sehat, ketika mengalami masa pubertas, remaja seringkali ingin tampil sempurna dihadapan teman-temannya. Oleh karena itu, berat badan menjadi salah satu topik perbincangan yang cukup sering dibahas. Ternyata, memantau berat badan penting, loh! Kira-kira kenapa ya? Yuk cari tahu lebih lanjut! Mengapa remaja perlu memantau berat badan? Sebenarnya memantau berat badan penting dilakukan oleh semua […]

Kolom Pakar Remaja

September 17, 2026 •

5 Kombinasi Unik Jus Buah dan Sayur yang Kaya Manfaat

Halo Teman Sehat! Apakah jus masuk dalam daftar minuman favorit kamu? Minuman ini ngga hanya menyegarkan tapi juga kaya akan vitamin dan mineral yang berasal dari buah maupun sayur. Tapi, tahukah Teman Sehat kalau ada beberapa kombinasi jus yang selain enak dan segar ternyata punya manfaat yang berlipat? Yuk, cari tahu lima kombinasi rahasia jus berikut! […]

Food & Diet Kandungan Gizi Pangan Minuman

September 17, 2026 •

Benarkah Kayu Bajakah Bisa Mengobati Kanker?

Teman Sehat, tahukah kamu? Setiap tanggal 4 Februari diperingati sebagai Hari Kanker Sedunia. Tentu banyak upaya yang bisa kamu lakukan untuk mencegah penyakit kanker, salah satunya dengan menggunakan bahan alami sebagai alternatif untuk mempercepat penyembuhannya. Belakangan ini banyak media yang membahas kayu bajakah sebagai alternatif pengobatan kanker. Apakah benarkah seperti itu? Yuk, lihat informasi berikut! […]

Kesehatan Pangan Fungsional

September 17, 2026 •

Melawan Serangan Asma saat Musim Hujan

Halo Teman Sehat! Perubahan cuaca di Indonesia belakangan ini cukup ekstrem ya, kadang paginya cerah dan tiba-tiba sore hari hujan. Beberapa penyakit sangat dipengaruhi oleh perubahan cuaca loh! salah satunya yaitu asma. Pastinya ngga nyaman banget jika harus sering mengalami serangan asma di musim hujan seperti ini. Jadi, gimana sih cara mengantisipasinya? Check it out! Sumber: https://unsplash.com/ […]

Cegah Penyakit Gaya Hidup Kesehatan