sehat

September 17, 2026 •

Serba-Serbi Tips Bugar buat Kamu!

Sahabat Sehat, kamu sadar ngga kalau belakngan ini banyak yang sering mengeluhkan sakit dan merasa lelah padahal sedang ngga melakukan apapun? Bisa jadi ini karena tubuh kamu kurang fit atau bugar. Nah, sebenarnya bugar itu apa dan bagaimana supaya tubuh tetap bugar di tengah kesibukan? Nah, simak penjelasan berikut ini! Kebugaran Jasmani Pola hidup kurang […]

Editorial Gaya Hidup

September 17, 2026 •

Yuk Cari Tau Latihan yang Baik untuk Kesehatan Jantung!

Sahabat Sehat, tahukah kamu perubahan gaya hidup dan pola makan saat ini yang cenderung keaarah yang tidak baik banyak mengakibatkan berbagai macam penyakit. Nah, salah satunya penyakit jantung. Saat ini banyak yang mengalami kematian mendadak karena serangan jantung. Sebelum terlambat, ayo lakukan berbagai pola hidup yang lebih sehat salah satunya dengan berolahraga. Berikut ini ulasannya! […]

Cegah Penyakit Gaya Hidup

September 17, 2026 •

Menelisik “Onsen” Mandi Ala Jepang

Jepang terkenal akan kebudayaan atau tradisinya yang unik dan salah satunya yaitu terkait kebiasaan mandi yang ngga biasa. Masyarakat Jepang memiliki kebiasaan mandi hanya satu kali yang dilakukan pada malam hari. Hal ini juga berkaitan dengan adanya budaya berendam di onsen atau sumber air panas yang dipercaya memiliki manfaat untuk kesehatan. Benarkah seperti itu? Budaya […]

Gaya Hidup Sehat Bugar Sleep

September 17, 2026 •

5 Prinsip Hidup Bahagia dari Berbagai Negara

Sahabat Sehat, ada banyak faktor yang bisa mempengaruhi supaya hidup bisa lebih sehat dan bahagia, seperti makanan yang dikonsumsi, kualitas tidur, tingkat stress, kebiasaan olahraga, dan lainnya. Selain faktor yang umum seperti itu, ternyata ada juga loh prinsip hidup unik dari berbagai negara di dunia yang bisa kamu tiru untuk hidup yang lebih sehat dan […]

Gaya Hidup Leisure

September 17, 2026 •

Waspada Hoax, Berikut Fakta Seputar Cacar Monyet (Monkeypox)

Sahabat Sehat, media sosial saat ini ramai dengan pemberitaan tentang cacar monyet, termasuk beredarnya informasi yang kurang tepat tentang penyakit ini. Lalu sebenarnya seperti apakah sih cacar monyet tersebut dan bagaimana gejalanya? Yuk, mengenal lebih jauh tentang penyakit ini dan semaksimal mungkin mencegah penularannya. Apa itu cacar monyet (monkeypox)? Cacar monyet atau dapat disebut pula sebagai mpox […]

Cegah Penyakit Kesehatan Tanda & Gejala (Signs & Symptoms)

September 17, 2026 •

Siapa Takut Medical Check Up?

Teman Sehat, selama 50 tahun terakhir angka harapan hidup dan kesejahteraan mulai meningkat baik di negara maju maupun di negara berkembang. Dilansir dari Badan Pusat Statistik (BPS), angka harapan hidup laki-laki mencapai 69,44 tahun dan perempuan mencapai 73,33 tahun. Angka ini merupakan indikator dari tingkat kesehatan masyarakat suatu daerah. Salah satu cara mengecek kesehatan masyarakat […]

Gaya Hidup Kesehatan Kolom Pakar